Como me preparar para o parto normal

Para saber como me preparar para o parto normal, é necessário primeiramente diferenciar o parto normal e o parto normal humanizado. Principalmente, porque apesar da similaridade dos títulos, as práticas diferem e fazem a diferença.

O parto normal possibilita intervenções como o uso de ocitocina, o fórceps, o vácuo, a episiotomia e se necessário, a cirurgia da cesárea. O acompanhamento do pré-natal é a única preparação até o momento do parto, e por não fazer e saber como me preparar para o parto normal, o uso dessas intervenções, muitas vezes são necessárias.

Por outro lado, se eu souber como me preparar para o parto normal humanizado há grande possibilidade de que não exista necessidade de utilizar as intervenções citadas, além de permitir usufruir de todos os benefícios do parto natural, principalmente no tocante ao vinculo que será estabelecido entre a mãe e o bebê, logo após o parto.

Como me preparar para o parto normal humanizado?

O primeiro passo é decidir o tipo de parto, normal ou normal humanizado. Na escolha pelo parto normal humanizado é importante conhecer os conceitos fundamentais dessa prática.

O Programa Parto sem Medo é a melhor maneira de conhecer o conceito de humanização na assistência obstétrica e utiliza diversas técnicas para aliviar a dor, que não é vista como um problema, mas como uma aliada para que tudo aconteça de maneira adequada.

Ao pensar em como me preparar para o parto normal, é a dor a primeira preocupação, mas a equipe do Parto sem Medo auxilia  desde o início através de exercícios e dos cursos, preparando cada gestante para saber como lidar com a dor. Durante o parto, a equipe utiliza diversos métodos não-farmacológicos como massagens, bola, meditação, aromaterapia, entre outros recursos. A presença do pai ou acompanhante é muito importante nesse momento.

Há outros aspectos importantes em como me preparar para o parto normal, entre eles:

  • Preparação física – realizar atividades e exercícios que melhorem a oxigenação do corpo.
  • Massagens – massagens perineais e exercícios para fortalecer a região
  • Massagens com óleos – melhoram a circulação.
  • Trabalhar as emoções – muito importante, para que na hora do parto tudo possa acontecer da maneira mais tranquila e consciente. Nesses casos um teraupeta ou psicólogo podem auxiliar.

Há muito mais orientações para saber como me preparar para o parto normal humanizado e contar com o Programa Parto sem Medo, com certeza é o início dessa preparação. Quanto mais rápido ela se  iniciar, melhores serão os resultados. Portanto, entre em contato com nossa equipe de atendimento.

Para saber mais sobre Como se preparar para o parto normal

Ligue para (11) 3672-7006 ou clique aqui e entre em contato por email.
Gostou? compartilhe!


Regiões onde o Parto sem Medo atende Como me preparar para o parto normal:


  • Aclimação
  • Bela Vista
  • Bom Retiro
  • Brás
  • Cambuci
  • Centro
  • Consolação
  • Higienópolis
  • Glicério
  • Liberdade
  • Luz
  • Pari
  • República
  • Santa Cecília
  • Santa Efigênia
  • Vila Buarque
  • Brasilândia
  • Cachoeirinha
  • Casa Verde
  • Imirim
  • Jaçanã
  • Jardim São Paulo
  • Lauzane Paulista
  • Mandaqui
  • Santana
  • Tremembé
  • Tucuruvi
  • Vila Guilherme
  • Vila Gustavo
  • Vila Maria
  • Vila Medeiros
  • Água Branca
  • Bairro do Limão
  • Barra Funda
  • Alto da Lapa
  • Alto de Pinheiros
  • Butantã
  • Freguesia do Ó
  • Jaguaré
  • Jaraguá
  • Jardim Bonfiglioli
  • Lapa
  • Pacaembú
  • Perdizes
  • Perús
  • Pinheiros
  • Pirituba
  • Raposo Tavares
  • Rio Pequeno
  • São Domingos
  • Sumaré
  • Vila Leopoldina
  • Vila Sonia
  • Aeroporto
  • Água Funda
  • Brooklin
  • Campo Belo
  • Campo Grande
  • Campo Limpo
  • Capão Redondo
  • Cidade Ademar
  • Cidade Dutra
  • Cidade Jardim
  • Grajaú
  • Ibirapuera
  • Interlagos
  • Ipiranga
  • Itaim Bibi
  • Jabaquara
  • Jardim Ângela
  • Jardim América
  • Jardim Europa
  • Jardim Paulista
  • Jardim Paulistano
  • Jardim São Luiz
  • Jardins
  • Jockey Club
  • M'Boi Mirim
  • Moema
  • Morumbi
  • Parelheiros
  • Pedreira
  • Sacomã
  • Santo Amaro
  • Saúde
  • Socorro
  • Vila Andrade
  • Vila Mariana
  • Água Rasa
  • Anália Franco
  • Aricanduva
  • Artur Alvim
  • Belém
  • Cidade Patriarca
  • Cidade Tiradentes
  • Engenheiro Goulart
  • Ermelino Matarazzo
  • Guianazes
  • Itaim Paulista
  • Itaquera
  • Jardim Iguatemi
  • José Bonifácio
  • Moóca
  • Parque do Carmo
  • Parque São Lucas
  • Parque São Rafael
  • Penha
  • Ponte Rasa
  • São Mateus
  • São Miguel Paulista
  • Sapopemba
  • Tatuapé
  • Vila Carrão
  • Vila Curuçá
  • Vila Esperança
  • Vila Formosa
  • Vila Matilde
  • Vila Prudente
  • São Caetano do sul
  • São Bernardo do Campo
  • Santo André
  • Diadema
  • Guarulhos
  • Suzano
  • Ribeirão Pires
  • Mauá
  • Embu
  • Embu Guaçú
  • Embu das Artes
  • Itapecerica da Serra
  • Osasco
  • Barueri
  • Jandira
  • Cotia
  • Itapevi
  • Santana de Parnaíba
  • Caierias
  • Franco da Rocha
  • Taboão da Serra
  • Cajamar
  • Arujá
  • Alphaville
  • Mairiporã
  • ABC
  • ABCD
  • Bertioga
  • Cananéia
  • Caraguatatuba
  • Cubatão
  • Guarujá
  • Ilha Comprida
  • Iguape
  • Ilhabela
  • Itanhaém
  • Mongaguá
  • Riviera de São Lourenço
  • Santos
  • São Vicente
  • Praia Grande
  • Ubatuba
  • São Sebastião
  • Peruíbe