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Categoria: Atividades

Aproveite a rotina do bebê para criar a sua!

Oi, mamães, se vocês estão aqui com certeza têm procurado sobre temas relacionados à gravidez e maternidade, correto? Pensando nisso, hoje eu trouxe um assunto que se torna a cada dia mais comum em meu consultório e gera muitas dúvidas e apreensão nas mamães, principalmente as de primeira viagem. Afinal, como criar uma rotina com um bebê recém-nascido? Antes de mais nada precisamos ter em mente que cada ser é único e tem desejos e costumes diferentes e isto acontece também c...

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Ei, mamãe, cuide da sua saúde mental!

  Olá, mamães. Hoje vamos conversar sobre a importância de cuidar da saúde mental durante a gestação. Como vocês já devem saber, a gravidez é um período onde os hormônios estão a flor da pele e um misto de sentimentos toma conta da futura mamãe. Na maioria das vezes dedicadas somente ao bebê, as mulheres costumam abdicar dos próprios cuidados, tendo sua saúde prejudicada e isto não é bom tendo em vista que seu filho só ficará bem e nutrido se a você estiver saud...

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Afinal, grávidas podem fazer sexo?

Hoje eu quero conversar com vocês sobre a rotina durante a quarentena. Se você já é mãe ou está grávida, este texto será muito importante para sua vida, pois vou dar dicas essenciais para que ela não sofra tantas alterações diante do isolamento domiciliar, e para que seus filhos mantenham uma rotina de atividades, lazer e descanso. A primeira coisa que devemos ter em mente é que a otimização do tempo só depende da gente e o passo mais importante foi dado, você demonstrou i...

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Como otimizar meu tempo durante a quarentena?

Hoje eu quero conversar com vocês sobre a rotina durante a quarentena. Se você já é mãe ou está grávida, este texto será muito importante para sua vida, pois vou dar dicas essenciais para que ela não sofra tantas alterações diante do isolamento domiciliar, e para que seus filhos mantenham uma rotina de atividades, lazer e descanso. A primeira coisa que devemos ter em mente é que a otimização do tempo só depende da gente e o passo mais importante foi dado, você demonstrou i...

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Coronavírus – Crianças em casa, e agora?

Infelizmente o mundo vem enfrentando uma pandemia, graças ao Coronavírus (COVID-19). Em todo o Brasil as escolas e creches estão fechadas e as crianças estão em casa ao lado da família, cumprindo a quarentena a fim de evitar a proliferação do vírus. Mas neste momento, além de todos os cuidados, surge na cabeça dos pais a seguinte pergunta: O que fazer para distrair meu filho neste período? Não se preocupe, nós do Parto Sem Medo trouxemos algumas opções para divertir, ensinar ...

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O que deve ter na lancheira do meu filho?

Seu filho começou a frequentar a escola e além de todas as preocupações com matrícula, material, ansiedade e processo de adaptação, você ainda precisa saber o que colocar na lancheira do pequeno, para que ele se alimente de forma saudável e nutritiva. Pensando nisso, resolvi tirar um tempo, para falar sobre a alimentação das crianças durante o período escolar. Se você está com alguma dúvida sobre o assunto, o tema de hoje é totalmente seu, aproveite. Apesar de parecer fá...

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Meu filho começou na escolinha, e agora?

As aulas começaram e o seu bebê está passando pela experiência de ter uma rotina de aprendizado fora do ciclo familiar. É extremamente normal que o primeiro dia de aula seja motivo de preocupação, inquietação e ansiedade dos pais, que querem saber quanto tempo demora para que seus filhos se adaptem ao novo ambiente, façam amigos e se sintam à vontade. Para que tudo isso aconteça, é importante escolher de forma responsável a escolinha da criança. Já dei dicas aqui no blog, ...

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Quando levar meu filho ao pediatra?

  Hoje quero conversar com vocês sobre as consultas ao pediatra. Muitas mamães chegam aqui no meu consultório com a dúvida de quando e quantas vezes levar o bebê ao médico. Pensando nisso, separei algumas dicas que podem ajudar. Dê uma olhada: A relação com o pediatra começa ainda na gravidez, durante o pré-natal. Este vínculo entre a mamãe e o profissional tem total influência no sistema imunológico e na evolução da saúde do bebê, além do acompanhamento da alime...

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Seu filho faz xixi na cama?

É muito comum que as crianças façam xixi na cama pelo menos uma vez na vida. Como médico sei que o desfralde é muito esperado pelos pais, pois este é um dos sinais de que seu filho está crescendo e não é mais um bebê que usa fralda. Durante o dia é muito mais fácil para a criança fazer xixi no banheiro do que no período da noite e muitas acabam fazendo na cama durante o sono. De acordo com a Sociedade Internacional de Continência Infantil, 10% das crianças aos seis anos de ida...

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Gravidez x Animais de Estimação

A gravidez além de ser um momento especial, traz muitas mudanças na rotina da futura mamãe, do casal e de toda a família. Entre as principais preocupações que as gestantes apresentam durante a consulta, existe uma que quase sempre aparece: Doutor, posso continuar com meu pet agora que estou grávida? A resposta é sempre a mesma: SIM! Gestação e animais de estimação podem andar juntos, sem problema algum. Inclusive, os animais trazem benefícios para diversas fases da vida, e a ...

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